歯ブラシで病気になることはありますか？

私たちは皆、良好な口腔衛生の重要性を知っています。私たちは一日に２、３回歯を磨く。しかし、私たちの歯ブラシには何百万ものバクテリアが潜んでいることに気付いていないかもしれません。科学者たちは、歯ブラシに1000万個以上のバクテリアが生息していることを発見しました。歯ブラシの毛の内部に生えている細菌のほんの一部をご紹介します。大腸菌、ブドウ球菌、さらには糞便の細菌です。はい、「糞便」細菌。くそったれ！

歯ブラシに細菌が付着しないように、実践に役立つヒントをいくつかご紹介します。

歯磨きとデンタルフロスの前後に手を洗う

歯ブラシを共有したり、歯ブラシを一緒に保管したりしないでください。歯ブラシはトイレから離して保管してください。トイレの蓋を閉めてから流してください

歯ブラシを歯磨き粉の先端に触れないようにしてください

病気になったら歯ブラシを交換してください

歯ブラシを洗うたびに、お湯で歯ブラシをよくすすいでください。1日に2回、2分間歯を磨くことが重要です。歯ブラシの清潔さも同様に重要です。

ソース:

ブッシェル、ジョージ。COVID-19：より良い口腔衛生を通じて自分自身や他の人の面倒を見るためのガイド。口腔衛生財団、2020年3月23日 https://www.dentalhealth.org/blog/covid-19-our-guide-to-looking-after-yourselves-and-others-through-better-oral-hygiene